Cranio Sacraal Therapie
Cranio Sacraal Therapie (CST) is een zachte, alternatieve behandeling die het cerebrospinale vloeistof (CSV)-systeem in balans brengt. Dit systeem omringt het ruggenmerg en de hersenen. CST gebruikt lichte aanrakingen om de zelfhelende capaciteiten van het lichaam te bevorderen. De therapie werd in de jaren 1960 ontwikkeld door Dr. John Upledger, een Amerikaanse osteopaat, en is wereldwijd populair geworden.
Werking van Cranio Sacraal therapie
De naam komt van de schedel (cranium) en het heiligbeen (sacrum). Het CSV-systeem is belangrijk voor gezondheid, want deze vloeistof beschermt tegen trauma en infecties. De beweging van deze vloeistof heeft een ritme, wat de therapeut waarneemt en beïnvloedt tijdens de sessie. Blokkades in dit systeem door stress of letsel kunnen de gezondheid beïnvloeden. Met zachte druk op bepaalde plekken helpt de therapeut de vloeistofcirculatie te verbeteren en blokkades op te heffen, wat het zelfhelende vermogen van het lichaam activeert
Toepassingen van Cranio Sacraal Therapie
- Hoofdpijn en migraine: Door de spanning in het hoofd, de nek of de wervelkolom te verlichten, kan CST helpen bij het verminderen van hoofdpijn en migraine.
- Stress en spanning: CST helpt om het zenuwstelsel te kalmeren en kan daardoor een positieve invloed hebben op stress, angst en spanning.
- Rug- en nekklachten: Omdat de therapie werkt met de schedel, wervelkolom en heiligbeen, kan het helpen bij het verlichten van pijn of spanning in de rug, nek en schouders.
- Verwondingen of trauma: Mensen die fysieke verwondingen hebben gehad (zoals bij een ongeluk) kunnen baat hebben bij CST, omdat de therapie helpt bij het bevorderen van genezing en het verminderen van littekenweefsel.
- Emotionele klachten: Omdat het lichaam vaak herinneringen aan trauma’s en stress opslaat, kan CST ook helpen om diepgewortelde emotionele blokkades of spanning te verlichten.
- Slaapstoornissen: De ontspannende en kalmerende werking van CST kan helpen om slaapproblemen te verminderen, vooral als deze gerelateerd zijn aan stress of angst.
Behandelingssessies en ervaring
Een behandelsessie met Cranio Sacraal Therapie duurt tussen de 45 en 60 minuten. De cliënt ligt gekleed op een massagetafel. De therapeut begint met het voelen van het ritme van de cerebrospinale vloeistof en zoekt naar eventuele afwijkingen om deze te gaan behandelen, om zo het ritme te beïnvloeden en blokkades te verlichten.
De therapie is volledig pijnloos en is zelfs zeer ontspannend. Veel cliënten ervaren diepe ontspanning en een gevoel van kalmte tijdens en na de sessie. Soms kunnen emotionele of fysieke reacties optreden, zoals een gevoel van verdriet of loslaten, omdat oude spanningen of trauma’s naar boven komen.
Na afloop van een sessie kunnen sommige mensen zich uitgerust voelen, terwijl anderen mogelijk wat vermoeid zijn. Dit is normaal omdat het lichaam aangezet wordt om zichzelf te herstellen.
Is Cranio Sacraal Therapie voor Iedereen?
CST is veilig voor alle leeftijden, van pasgeborenen tot ouderen. Het is een niet-invasieve, zachte benadering die de gezondheid bevordert en het zelfhelend vermogen van het lichaam ondersteunt.
Wat is het Cranio Sacrale systeem?
Het craniosacrale systeem bestaat uit de schedelbeenderen, het gezicht en de mond die samen het cranium vormen. Dit systeem loopt via de wervelkolom naar het heiligbeen, onderaan de rug. Binnen dit systeem stroomt het hersenvocht. De wervelkolom wordt beschermd door een vliezensysteem met daar omheen de Dura Mater.